HOME> 健康观赛活动> 身体素质对于打篮球来说究竟有多重要?

乔丹身体素质到底有多炸裂?历史最强天赋、各项数据近乎完美!

某球员在高中时,带队连拿密苏里州9冠军。

高中四年级场均28分13篮板。

大一就进入全美第三阵容。

大二全美二阵。

大三大四都是全美一阵

——那年二阵里包括库里,三阵里包括罗斯。

他大四的全美一阵队友是:库里、格里芬a和哈登。

球探报告说他稳定、拼命、手上活极为出色、背身决策能力强、左右肩都能转身、假动作完美、罚球卓越、身体接触下最好的终结者、有射程、激情、匪夷所思的努力。

这样一个技术、意识、心智都如此卓越的球员.….…就是北卡男篮史上得分王泰勒·汉斯布鲁。

他球探报告里的缺点包括:

--身高一般,臂展一般。

--运动能力不优秀。

--缺乏弹跳力与敏捷。

-遇到更快更高的防守者会歇菜。

--防守端缺乏爆发力与臂展。

.-缺少横移敏捷。

四个字:身体素质。

同理。

为什么大四在NCAA场均29分的弗雷特,如今在CBA打球?

为什么欧洲王雅斯科维修斯能让美国队都七荤八素,却在NBA待不下去?

为什么胡安·纳瓦罗这个西班牙之王在NBA打不下去,鲁迪·费尔南德斯却可以?

为什么希腊史上最伟大球员帕帕卢卡斯从来没被NBA看中,斯潘诺里斯却可以?

为什么蒂奥多西奇这种欧洲公认的组织天才在快船常有惊艳妙传,但慢慢预备回欧洲去了?

是他们的技术意识不过关吗?

当然不是咯。

NBA历史上最登峰造极的人物。从24秒时代至今:拉塞尔、张伯伦、佩蒂、库西、贝勒、韦斯特、奥斯卡、巴里、天勾、」博士、摩西、魔术师、伯德、刺客、乔丹、大梦、邮差·、巴克利、鲨鱼、科比、邓肯、KG,再到近来的勒布朗、杜兰特、库里。

这些人中,除了伯德与库里,身体素质在同时代同位置中不算优秀--一个靠冠绝当时的全面技术,一个靠古往今来第一的投篮来弥补--其他哪个不是天赋异禀,一时俊杰?

是附加值,身体是硬件,是根本。技术是软件,

在篮球里,身体好体现在:低重心(巴克利、韦德),高点(身高+弹跳,比如KG、天勾),对抗能力(鲨鱼),灵活移动(拉塞尔)。没有哪个巨星离得开这四样之一还能活。

每个看似身体不够好的伟大球员,要么有非常好的、你没发现的地方;要么得靠十倍百倍的技术来弥补:比如克里斯·穆林

而且,技术与身体是无法割裂的。好的技术可以弥补身体缺失,但好的身体让你可以更好地施展技术。

为什么运动员讲究斗志?崇拜硬汉?

因为即使吹得再严的裁判,比赛场上都不会给体毛哨。

野球场上是喊规就给,比赛场上别说隐蔽的小动作了,有时候挥肘都不吹。

打完一场比赛浑身青一块紫一块很正常。

身体素质跟上的前提下,你不惧怕对面凶狠犯规,不怕疼不怕受伤,你就有优势。

要是身体素质跟不上?

进攻端千奇百怪假动作十几个,变相急停加速减速绕了十几步终于到篮下,对面两步追过来一个大帽。

防守端造个进攻犯规,直接飞出去两米远,落在地上打两个滚还要翻个跟头。

技术?斗志?

参见武侠小说。

你要是内力低微,打赢二流高手得会独孤九剑。

相当于你的身体配上欧文技术,能打打低级大学生联赛,对方还不能使坏。

要是有浑厚的内力,啥招也不会都能和一流高手有来有回。

相当于你身高两米,体重120KG,体脂5%,百米11秒,垂直弹跳一米,练两个月篮球就能肆虐所有我见过的比赛场。

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